Esquinas desgarradas en la boca: esto es lo que puede hacer al respecto

Las comisuras de la boca desgarradas son antiestéticas y pueden ser dolorosas. Te contamos por qué y qué remedios caseros pueden ayudarte.

Hay varias causas de piel agrietada en las comisuras de la boca. Los más comunes son:

  • Aire seco Y el el frío. Muchas personas experimentan desgarros en las comisuras de la boca, especialmente en invierno. Debido al aire seco de los calentadores o cuando se congela afuera, la delicada piel alrededor de la boca no recibe suficiente humedad. El frío también irrita la piel.
  • Las comisuras desgarradas de la boca suelen ser una indicación de uno de ellos. desnutrición. Podría indicar que le gusta la vitamina B12, la vitamina C o el zinc. Falta hierro.
  • También Infecciones En la boca puede desgarrar las comisuras de la boca, por ejemplo, herpes, bacterias u hongos.

Nutrientes contra las comisuras agrietadas de la boca

Las lentejas contienen zinc: con una dieta equilibrada, a menudo puede regular el agrietamiento de las comisuras de la boca.
(Foto: CCO / pixabay / martaposemuckel)

Si sufre con frecuencia de desgarro de las comisuras de la boca, incluso fuera del invierno, debe subir a uno Nutrición equilibrada Respeto y reflexión. Las siguientes vitaminas y oligoelementos son especialmente importantes:

  • ZincPor ejemplo, los oligoelementos se encuentran en copos de avena. Lentes o Semillas de girasol.
  • Vitamina CEsta vitamina se encuentra en bayas y frutas cítricas. pimiento rojo Y muchos tipos de repollo.
  • Vitamina B12: La vitamina B12 se encuentra principalmente en alimentos de origen animal (hígado de res, pescado rojo, huevos de gallina o queso). sin emabargo: Los vegetarianos no son los únicos propensos a la deficiencia de vitamina B12, los suplementos o pastas dentales fortificadas con vitamina B12 (la vitamina que se absorbe mejor a través de las encías) pueden combatir la deficiencia.
  • RequisitosPara abordar la deficiencia, se debe determinar semillas de calabazaPuntos rojos, Espinacas O frijoles en su lista con bastante frecuencia. Pero también en mijo, Dinkel Y el arroz integral contiene hierro.
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Solo un médico puede saber si las comisuras de la boca desgarradas son realmente el resultado de una deficiencia nutricional. Sin embargo, debes prestar atención a una dieta equilibrada.

Así es como cuidas las comisuras desgarradas de tu boca

La miel ayuda a curar las comisuras de la boca desgarradas.
La miel ayuda a curar las comisuras de la boca desgarradas.
(Foto: cco / pixabay / stevepb)

Existen varios remedios caseros que puede utilizar para tratar las comisuras de la boca agrietadas:

  • cariño Con sus efectos antibacterianos y antiinflamatorios son muy adecuados. También actúa como una película protectora y vuelve a suavizar la piel seca. Asegúrese de comprar miel local para apoyar a los apicultores locales. También puede familiarizarse con la denominación «verdadera miel alemana», que garantiza ciertos estándares de calidad.
  • aceite de oliva Ayuda con la textura aceitosa y los ingredientes de la aceituna.
  • Rica en grasas Cremas, Como Leche cremosa, O Ungüentos curativos y para heridas Tiene un efecto rejuvenecedor en las comisuras desgarradas de la boca y hace que la piel vuelva a ser suave y flexible. Puede tener grasas de ordeño orgánicas, por ejemplo, en **Avocadustor.
  • MaravillaLa caléndula, también llamada caléndula, tiene un efecto antiséptico en la zona afectada como ungüento o tintura. Por cierto, puedes hacer un ungüento de caléndula tú mismo.
  • Té de salvia También tiene un efecto antiinflamatorio. Aplíquelo en el área dolorida varias veces al día.
  • Aceite de coco Calma y nutre la piel. Dé palmaditas en el área afectada varias veces al día. Los labios también son agradables y flexibles. Sin embargo, tenga en cuenta que el aceite de coco es malo debido a las largas rutas de transporte. Evaluación del ciclo de vida Él lo ha hecho, así que pruebe las alternativas regionales primero si las comisuras de la boca están desgarradas.
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Si las comisuras de la boca desgarradas no desaparecen a pesar de los cuidados y una dieta equilibrada, debe buscar atención médica.

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