Esquinas desgarradas en la boca: esto es lo que puede hacer al respecto

Las comisuras de la boca desgarradas son antiestéticas y pueden ser dolorosas. Te contamos por qué y qué remedios caseros pueden ayudarte.

Hay varias causas de piel agrietada en las comisuras de la boca. Los más comunes son:

  • Aire seco Y el el frío. Muchas personas experimentan desgarros en las comisuras de la boca, especialmente en invierno. Debido al aire seco de los calentadores o cuando se congela afuera, la delicada piel alrededor de la boca no recibe suficiente humedad. El frío también irrita la piel.
  • Las comisuras desgarradas de la boca suelen ser una indicación de uno de ellos. desnutrición. Podría indicar que le gusta la vitamina B12, la vitamina C o el zinc. Falta hierro.
  • También Infecciones En la boca puede desgarrar las comisuras de la boca, por ejemplo, herpes, bacterias u hongos.

Nutrientes contra las comisuras agrietadas de la boca

Las lentejas contienen zinc: con una dieta equilibrada, a menudo puede regular el agrietamiento de las comisuras de la boca.
(Foto: CCO / pixabay / martaposemuckel)

Si sufre con frecuencia de desgarro de las comisuras de la boca, incluso fuera del invierno, debe subir a uno Nutrición equilibrada Respeto y reflexión. Las siguientes vitaminas y oligoelementos son especialmente importantes:

  • ZincPor ejemplo, los oligoelementos se encuentran en copos de avena. Lentes o Semillas de girasol.
  • Vitamina CEsta vitamina se encuentra en bayas y frutas cítricas. pimiento rojo Y muchos tipos de repollo.
  • Vitamina B12: La vitamina B12 se encuentra principalmente en alimentos de origen animal (hígado de res, pescado rojo, huevos de gallina o queso). sin emabargo: Los vegetarianos no son los únicos propensos a la deficiencia de vitamina B12, los suplementos o pastas dentales fortificadas con vitamina B12 (la vitamina que se absorbe mejor a través de las encías) pueden combatir la deficiencia.
  • RequisitosPara abordar la deficiencia, se debe determinar semillas de calabazaPuntos rojos, Espinacas O frijoles en su lista con bastante frecuencia. Pero también en mijo, Dinkel Y el arroz integral contiene hierro.

Solo un médico puede saber si las comisuras de la boca desgarradas son realmente el resultado de una deficiencia nutricional. Sin embargo, debes prestar atención a una dieta equilibrada.

Así es como cuidas las comisuras desgarradas de tu boca

La miel ayuda a curar las comisuras de la boca desgarradas.
La miel ayuda a curar las comisuras de la boca desgarradas.
(Foto: cco / pixabay / stevepb)

Existen varios remedios caseros que puede utilizar para tratar las comisuras de la boca agrietadas:

  • cariño Con sus efectos antibacterianos y antiinflamatorios son muy adecuados. También actúa como una película protectora y vuelve a suavizar la piel seca. Asegúrese de comprar miel local para apoyar a los apicultores locales. También puede familiarizarse con la denominación “verdadera miel alemana”, que garantiza ciertos estándares de calidad.
  • aceite de oliva Ayuda con la textura aceitosa y los ingredientes de la aceituna.
  • Rica en grasas Cremas, Como Leche cremosa, O Ungüentos curativos y para heridas Tiene un efecto rejuvenecedor en las comisuras desgarradas de la boca y hace que la piel vuelva a ser suave y flexible. Puede tener grasas de ordeño orgánicas, por ejemplo, en **Avocadustor.
  • MaravillaLa caléndula, también llamada caléndula, tiene un efecto antiséptico en la zona afectada como ungüento o tintura. Por cierto, puedes hacer un ungüento de caléndula tú mismo.
  • Té de salvia También tiene un efecto antiinflamatorio. Aplíquelo en el área dolorida varias veces al día.
  • Aceite de coco Calma y nutre la piel. Dé palmaditas en el área afectada varias veces al día. Los labios también son agradables y flexibles. Sin embargo, tenga en cuenta que el aceite de coco es malo debido a las largas rutas de transporte. Evaluación del ciclo de vida Él lo ha hecho, así que pruebe las alternativas regionales primero si las comisuras de la boca están desgarradas.

Si las comisuras de la boca desgarradas no desaparecen a pesar de los cuidados y una dieta equilibrada, debe buscar atención médica.

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