Fideos instantáneos: esta es la forma poco saludable de sopa de fideos

Los fideos instantáneos son una alternativa para muchos cuando tienen que hacerse rápidamente. A menudo uno se olvida de lo poco saludables que son en realidad; existen buenas alternativas.

Fideos instantáneos: peligrosos para la salud

La sopa de fideos instantánea está disponible por muy poco dinero y se puede preparar en unos minutos. Sin embargo, uno debe pensar detenidamente si la comida rápida realmente vale la pena: como han descubierto investigadores estadounidenses y coreanos, el consumo de fideos instantáneos puede promover enfermedades cardiovasculares. Los investigadores aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular a mi Cuantos más fideos instantáneos comas, más grande se vuelve.

Los fideos instantáneos son especialmente cuestionables para las mujeres. En su estudio, los científicos escribieron que el riesgo de desarrollar lo que se conoce como “síndrome metabólico” aumenta si comen fideos instantáneos dos veces por semana. El síndrome se caracteriza por obesidad, hipertensión arterial y trastornos metabólicos.

¿Por qué la sopa de fideos no es saludable?

Los fideos instantáneos están compuestos principalmente por carbohidratos y grasas. sal Y Potenciadores del sabor. Los fideos a menudo se fríen para su conservación, no se secan.

sal, glutamato & Co. Esa comida de pasta ligera sabe a algo, porque la mayoría de los platos instantáneos contienen solo pequeñas cantidades de verduras o carne. Esta mezcla es cuestionable para nuestro metabolismo porque no contribuye a una dieta equilibrada en un.

Manténgase alejado de los fideos instantáneos y los productos preparados

Los fideos instantáneos dejan muchos residuos de envases.
(Foto: CC0 / Pixabay / auntmasako)

Lo que se aplica a los fideos instantáneos también se puede aplicar a otros Comidas listas Transmitidos: muchos de ellos son perjudiciales para la salud. A esto se suma la carga sobre el medio ambiente, incluso con los productos orgánicos terminados. La producción de platos preparados requiere una gran cantidad de energía, ya que los ingredientes deben precocerse y secarse de nuevo. Además, hay cantidades innecesarias de comidas preparadas. residuos de envasesLa mayoría de ellos están hechos de plástico.

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Con los fideos instantáneos y otras comidas preparadas, no solo dañará su cuerpo, sino también el medio ambiente. Hay mejores alternativas:

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Por favor lee Aviso sobre problemas de salud.

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Etiquetas: alimentar Saber cómo cocinera

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