La buena gestión del tiempo tiene muchas ventajas

Sin embargo, el equipo canadiense notó una relación más fuerte con el bienestar: el efecto de la administración del tiempo en la satisfacción con la vida es más del 70 por ciento más fuerte que en la satisfacción en el trabajo: “Esto es inesperado en la medida en que la administración del tiempo generalmente se considera un desarrollo profesional habilidad “, escriben Eon et al. Por lo tanto, el agotamiento emocional, el estrés y la depresión se correlacionaron negativamente con la gestión del tiempo, pero no fuertemente:” La gestión del tiempo no puede ayudar tanto a reducir el estrés como a aumentar el bienestar “.

Además, la gestión del tiempo iba de la mano con una mayor autoestima y la convicción de que uno tenía el control de su propio destino. Ambos pueden promover una buena gestión del tiempo, pero también ser una consecuencia, escribieron los autores. Desafortunadamente, pierde la oportunidad de discutir la posible relación de causa y efecto con respecto al bienestar. El bienestar mental definitivamente contribuye a poder administrar bien su tiempo. La salud mental puede ser una hipótesis común que medie el vínculo entre la gestión del tiempo y el bienestar. Esto indica que la gestión del tiempo es al menos una característica parcialmente estable.

La gestión del tiempo no es una panacea

Ion y sus colegas creen que aprender las habilidades necesarias temprano en la vida puede acelerar la vida. La formación, por ejemplo, puede ayudar reducción de estrés. Sin embargo, los autores advierten contra ver la gestión del tiempo como una panacea. “No está claro qué tan fácil es aprender a administrar su tiempo”. La sabiduría cliché, “Tu día tiene horas como Beyoncé” (o alguien más cuya vida amas) se aplica a todos los responsables de administrar su tiempo, pero se queda corta: no todos tienen los mismos requisitos.

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