Pérdida de peso debido a un shock fotográfico: un escocés pierde 80 kilogramos – guía م

Laura Neale, 32, de Falkirk, Escocia, en la fiesta de compromiso de un familiar. Luego, alguien comparte una captura de pantalla en Facebook que también muestra a Laura. Cuando la escocesa ve la foto, rompe a llorar y decide cambiar de vida y adelgazar.

En este punto, pesaba poco menos de 140 kg y evitaba mirarse al espejo todos los días, le dijo a la agencia de noticias británica SWNS.

Foto del disparador

En 2010 su padre murió de cáncer. Desde entonces, la mujer de 32 años dejó de fumar, solo come comida chatarra y se deja llevar. Está avergonzada de su peso y siente que todo el mundo la está mirando. Neil explica que ella nunca fue una niña flaca, pero el golpe del destino significó que estaba ganando peso de una manera incontrolable. La muerte de su padre la sumió en una depresión de la que no pudo recuperarse.


Cuando se vio a sí misma en las fotos, supo que quería cambiar algo. Laura Neal no se agradaba a sí misma de esa maneraFoto: presión de trabajo

El día que ve la foto de Facebook, Neal decide que ya no quiere verse así y le da la vuelta a su vida. También aprende de su ginecólogo que debe perder peso para tener hijos o para aumentar la fertilidad y reducir el riesgo de aborto espontáneo.

La joven se une al Programa Escocés de Adelgazamiento, cocina sanamente y come de forma consciente. Y con éxito: pesa 80 kg menos y ahora usa una talla 38 en lugar de 54.


Difícil de reconocer: el hombre de 32 años ahora usa ocho tallas más pequeñas.

Difícil de reconocer: la mujer de 32 años ahora usa su ropa ocho tallas más pequeñaFoto: presión de trabajo


Mientras tanto, Laura Neale se siente visiblemente cómoda en su propia piel.

Mientras tanto, Laura Neale se siente visiblemente cómoda en su piel.Foto: presión de trabajo

percepción y realidad

“No te das cuenta de lo capaz que es la gente para reprimir las cosas”, dice la psicóloga y autora Anke Brecht. Los hechos concretos pueden alejar a muchas personas de sí mismas durante mucho tiempo. “Las personas que se sienten incómodas con su piel a veces solo se miran al espejo en busca de lo esencial, por ejemplo, al maquillarse. No quieren mirarse. Una imagen así puede ser impactante”.

Pero no solo ella. Brecht: “La gente apenas nota los cambios constantes”. Todo el mundo conoce este fenómeno: cuando nos miramos al espejo todos los días, notamos menos edad o aumento de peso que cuando miramos una foto más antigua.

Solo notarás las grandes diferencias. “Con tu bebé ni siquiera ves que ha crecido un poquito. Puedes ver eso más en el hecho de que los pantalones y las camisas de repente son tan pequeños”.

Si luego experimenta una imagen actual, de repente se encontrará con la dura realidad frente a usted, según el psicólogo.

Impacto de la imagen como potenciador de la pérdida de peso

El psicólogo y entrenador Jacob Drachenberg explica: “Si te capturan en una foto, el enfrentamiento con tu apariencia puede ser violento. Ves todo en blanco y negro. Por supuesto también lo que nunca quisiste ver”.

En una foto con otros invitados a la fiesta, como en el caso de Laura Neil, también tienes una comparación directa con otras personas, que probablemente sean menos delgadas. Esta verificación de la realidad puede ser especialmente emocionante para algunas personas.

La frustración, la ira y la ira pueden ser la fuerza impulsora para cambiar algo. Drachenberg: “Ya es suficiente”, se dijo a sí misma, “asumí la responsabilidad y cambié algo”. Se necesita una visión clara, un “por qué” y, a menudo, un alto nivel de sufrimiento para tomar nuevos caminos y romper viejos patrones.

“En el momento en que todo se derrumba, cuando la crisis emocional es demasiado grande y madura la nueva percepción, cambiamos rápidamente”, agrega Brecht.

En algunas personas, se produce una patada emocional, como en el caso de Neal, este cambio. Esto podría ser, por ejemplo, una advertencia del médico de familia para que no ignore ciertos síntomas de la enfermedad o un comentario de un ser querido sobre el peso corporal.

Pero: para algunas personas, esta patada también tiene el efecto contrario.

“No todas las personas actúan como escoceses. Para algunos, el resultado puede ser que nunca más vayan a fiestas o tomen fotografías”, dijo Brecht.

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