Primavera hacia adelante, hacia atrás: así es como puede recordar, por ejemplo, que en primavera los relojes retroceden y ahora es octubre. El propósito de esto es proporcionar luz eléctrica, porque si el sol acababa de salir a las siete, aparecería a las seis de la mañana. Esto es muy útil para cualquiera que prefiera levantarse de la cama cuando ya no está oscuro. Sin embargo, el cambio de hora desequilibra nuestro organismo cada seis meses.
Esto se debe a que necesitamos ajustar nuestros patrones de sueño, dependiendo de cuán sensibles seamos, Incluso una diferencia de una hora puede causar grandes problemas. Entonces dormimos menos y nos cansamos más rápidamente durante el día. El problema es que el tiempo realmente no cambia, solo cambian las horas. Sin embargo, dado que el cuerpo no sigue el reloj sino la luz del sol, tiene que adaptarse. Esto puede tomar algún tiempo a veces.
Cambio de hora: sin trato a la vista
Durante mucho tiempo ha habido un debate sobre si podemos simplemente salvarnos de los dos cambios de hora del año. Sin embargo, los países europeos están divididos. Para países como España, el horario de verano permanente significa que el sol solo sale tarde en la mañana. Por el contrario, para los países de Europa del Este, la época de invierno perpetuo significa que volverá a clarear en medio de la noche. Así que no es de extrañar Que no había acuerdo a nivel de Europa desde hace varios años – Probablemente no vendrá hoy en día.
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