Ahora lo necesitamos de nuevo, nuestro sistema inmunológico: antes de que empiece a llover mucho o incluso a nevar, cuando las temperaturas vuelvan a bajar y nos mudemos de nuestros cálidos apartamentos a la ciudad invernal y viceversa, debemos activar esta función corporal tan importante. ¡en forma! Algunas plantas medicinales se han utilizado durante mucho tiempo: incluyen el espino amarillo, la baya del saúco, la equinácea (coníferas rojas) y el anís.

potestades

Como verdaderos paquetes de energía para el sistema inmunológico, estas plantas causan un gran revuelo durante la estación fría. Nuestros abuelos lo usaban regularmente para protegerse de fiebres, resfriados, tos y dolores de garganta. Los investigadores ahora han demostrado los efectos positivos en la salud y lo han hecho accesible a la medicina moderna. Hace tiempo que la fisioterapia dejó de ser considerada un engaño, e incluso puede apoyar de la mejor manera posible a la medicina tradicional, sobre todo a la hora de prevenir los resfriados. El espino amarillo protege especialmente contra las infecciones gracias a su alto contenido en vitamina C.

hasta el herpes

Por otro lado, la baya del saúco tiene un efecto antiviral y antibacteriano y puede reducir de forma permanente la gravedad de los resfriados. La equinácea ayuda con las infecciones respiratorias y es eficaz contra los virus, desde la influenza hasta el herpes. El anís estrellado también se usa para el resfriado común y también para ayudar a disolver la mucosidad. Por cierto, el componente activo del conocido medicamento contra la influenza Tamiflu se obtiene del ácido shikímico, que se encuentra en el anís estrellado.