Consejos contra los problemas de la piel que presionan el alma.

Además del dolor de cuello, la tensión o las molestias gastrointestinales, el estrés y otros factores estresantes afectan a la piel. Obtenga más información sobre este tema.

Última actualización: 23 de enero de 2024

Es sorprendente: un grano, un enrojecimiento o incluso un sarpullido que pica en la cara siempre aparece en el peor momento posible. Estos problemas de la piel suelen ser psicosomáticos. esto significa, Estrés, depresión y condiciones sociales. Puede empeorar los síntomas. Por el contrario, el acné, etc., tienen un efecto estresante en la psique: se crea un círculo vicioso.

¿Cómo afectan las irritaciones de la piel a la psique?

Cualquiera que se sienta estresado mentalmente notará rápidamente síntomas físicos. Además del dolor de cuello, la tensión o las molestias gastrointestinales, el estrés y otros factores estresantes afectan a la piel. Los síntomas típicos del estrés pueden incluir: Granos, acné, erupciones cutáneas y enrojecimiento persistente. pertenece a. Las enfermedades crónicas de la piel también pueden verse exacerbadas por el estrés:

  • Neurodermatitis
  • piel de gallina
  • Herpes

Mientras que estos últimos suelen requerir tratamiento médico, los problemas “leves” de la piel se pueden tratar con trucos sencillos y buenos cuidados.

Granos: “marcas de estrés” en la cara

Muchos jóvenes y adultos están familiarizados con el siguiente problema. Las cosas van mal en la vida cotidiana y las primeras cosas ya empiezan a aparecer Aparecen granos de estrés en la cara.. Por lo general, ocurren antes de eventos importantes que pueden desencadenar estrés inconscientemente, como bodas o citas de trabajo.

La relación entre las espinillas y el estrés se puede explicar científicamente. Define el cuerpo Neuropéptidos relacionados con el estrés Gratis, que favorece la producción de sebo. Al mismo tiempo, favorecen la inflamación. Si el cuerpo está literalmente bajo tensión, la velocidad de curación de las heridas disminuye hasta en un 40 por ciento. Esta reacción favorece la formación de granos.

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Si con frecuencia se forman granos individuales o incluso grupos de granos en la cara, estos problemas de la piel pueden generar estrés en la psique. Los afectados se sienten menos seguros de sí mismos y, a menudo, se ven restringidos socialmente debido a la irritación de la piel. A menudo esto se debe a malentendidos generalizados. Porque popularmente se dice que los granitos son causados ​​por una mala higiene.

De hecho, los granos y las marcas de granos que los acompañan son los más importantes. Relacionado con las hormonas. Como resultado, la influencia de los afectados es limitada. Sin embargo, existen algunos trucos para eliminar las manchas de la piel rápidamente. Esto incluye uno Una rutina de cuidado de la piel bien pensada.

El primer paso debe ser limpiar bien tu piel. Cualquiera que use maquillaje con él. La llamada doble limpieza Bien recomendado. Primero, los cosméticos se eliminan con un limpiador de aceite. A continuación, los limpiadores faciales en espuma o gel ayudan a eliminar la grasa y otros residuos de la piel.

Para prevenir la piel seca y, por tanto, otra causa de irritación de la piel, se recomienda hidratar bien la piel después de limpiarla. Ya sea por eso Aceites, sueros o cremas Su uso depende de las preferencias individuales y del estado de la piel.

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Acné: ¿un problema típico de la adolescencia?

El acné es una de las afecciones cutáneas más comunes en todo el mundo y muchos lo consideran un problema típico de la adolescencia. Según la Universidad de Zurich Somos Hasta el 95 por ciento de los jóvenes afectado por ello. Pero la irritación de la piel acompañada de granos, puntos negros y espinillas también puede ocurrir en la edad adulta. Las causas típicas son los cambios hormonales, por ejemplo después de dejar de tomar las píldoras anticonceptivas o durante el embarazo, así como alimentar Estrés.

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A menudo se asocia con adolescentes o adultos con acné vulgar. Síntomas psicológicos para el largo camino. Esto puede incluir una pérdida persistente de confianza en uno mismo. Los granos y pústulas en la cara también aumentan la ansiedad, la fobia social y la depresión.

También se puede utilizar un tratamiento que se adapte al aspecto de la piel para tratar el acné. Rutina de cuidado de la piel Al menos proporciona algo de alivio. El orden correcto de los pasos de atención individuales es importante:

  • La limpieza facial como base para el cuidado de la piel.
  • Tónico facial como preparación para otros productos de cuidado.
  • Crema facial para hidratación calmante.

Las formulaciones en gel suelen ser más beneficiosas para la piel propensa al acné que el tejido graso. Los productos de alta calidad pueden abrir los poros, limitar la producción de sebo y al mismo tiempo tener un efecto antiinflamatorio.

Herpes labial y piel estresadaHerpes labial y piel estresada

Herpes labial: un signo de un sistema inmunológico débil

Este es otro clásico «signo de estrés». herpes labialLo que la mayoría de la gente conoce como herpes labial. A menudo aparecen ampollas dolorosas en un lado del labio cuando el sistema inmunológico está debilitado. Esto ocurre después de una infección similar a la gripe o de un estrés físico severo. Pero también Fluctuaciones hormonales y estrés. Promover el desarrollo de llagas de herpes.

Tan pronto como notan los primeros síntomas del herpes labial, muchos pacientes se ponen nerviosos. Dado que los granos se forman directamente en la boca, es difícil ocultarlos en la vida diaria. Como resultado, la confianza en uno mismo puede verse afectada. Al mismo tiempo, el dolor constante que este herpes suele provocar al hablar, reír o masticar inconscientemente provoca estrés psicológico.

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En el caso del herpes labial, tiene sentido adaptar el cuidado de la piel a una irritación temporal de la piel. Después de limpiar el rostro se pueden aplicar cremas antiinflamatorias. Productos relacionados incluidos Extracto de melisa o sulfato de zinc. Conviene evitar temporalmente los cosméticos demasiado grasosos o que contengan perfume, de lo contrario la inflamación puede empeorar. Algunos remedios caseros también son populares para tratar el herpes labial. Estos incluyen gel de aloe vera, miel y propóleo.

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Erupción y enrojecimiento: signos de piel seca

La piel estresada en invierno es susceptible a enrojecimiento, granos y erupciones. Las zonas secas, elevadas y a menudo enrojecidas de la cara provocan rápidamente inhibición social en los afectados. Esto resulta en estrés y baja confianza en uno mismo. puede ser tratado Cremas hidratantes con pH neutro llevando a cabo. Aportan a la piel humedad y nutrientes, la protegen de las influencias externas y al mismo tiempo tienen un efecto calmante.

Imagen de portada: Shutterstock, Vizques

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