Las personas con trastorno de personalidad tienden a esperar que el mundo vuelva a ser como antes. Esto se llama proyección en psicodinámica. Si acusas a mi esposa de infidelidad el tiempo suficiente, eventualmente se enfadará tanto que podría hacerlo. Entonces se habla de una determinación proyectiva. El peligro es que los afectados obliguen a sus parejas a llevar mascarilla desde su infancia hasta que cumplan. Es importante que no te involucres como pareja, sino que digas: “No, no significo nada malo para ti, no quiero engañarte, no quiero dejarte. Quiero hablarles de igual a igual. “Los afectados deben aprender a hablar entre ellos sin que la conversación se convierta en una pelea. Hay, por ejemplo, cursos de comunicación no violenta o de terapia de pareja.

¿Qué pasa si la relación es muy tensa?

Si uno de los socios se comporta rígidamente de acuerdo con un cierto patrón de interacción al que el otro debe adaptarse, a menudo ya no funciona sin interferencia externa. Entonces el consejo tiene sentido. Puede ver si aún puede presionar el botón de reinicio. Tiene sentido no esperar demasiado. Sin embargo, los cónyuges afectados suelen tardar cinco años en buscar ayuda. Entonces los patrones colgaban bastante.

La mayoría de las relaciones son modestas.

¿Qué éxito tiene al presionar el botón de reinicio después de tanto tiempo?

En general muy bien. La terapia de pareja no solo funciona si ambos son felices después. Las parejas a menudo piensan: «O estamos en una buena relación o tenemos que romper». Esto no tiene sentido, por supuesto. La mayoría de las relaciones son modestas. En mi práctica, pocas parejas se separan de forma permanente. En cambio, aprenden a equilibrar mejor sus necesidades de proximidad y distancia. No tienen que hacer todo juntos, y no siempre tienen que estar de acuerdo. Pero no deberíais pelearos entre vosotros.

¿Y si eso no funciona?