Los científicos identifican cada vez más riesgos que promueven la demencia. ¿Cuáles son los factores de riesgo a buscar?

Dado que cada vez más personas desarrollan demencia en la vejez, muchas personas temen sufrir más adelante la enfermedad neurológica. Una vez que aparece la enfermedad, no se puede revertir ni curar. Sólo es posible retrasar el curso. Sin embargo, existen diferentes factores de riesgo que contribuyen a la demencia. Puedes prevenirlo a una edad temprana, por ejemplo adoptando un estilo de vida saludable. Los investigadores también han descubierto nuevos factores que aumentan el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer.

Los investigadores han descubierto nuevos factores de riesgo: aumentan el riesgo de demencia

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El envejecimiento, el género (las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar demencia) y la genética son factores de riesgo conocidos de demencia y no se pueden influir. Según la investigadora sobre demencia Mia Kivipelto del Instituto Karolinska de Estocolmo, en voz alta Enfoque en línea «Aproximadamente el 30 por ciento del riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer puede explicarse por siete factores de riesgo en los que podemos influir en mayor o menor grado». Estos incluyen aumento de peso, hipertensión, diabetesfalta de ejercicio, fumar, depresiones Y un poco de educación. Además, los estudios observacionales han identificado cinco nuevos factores de riesgo:

1. Consumo regular de bebidas azucaradas.: Según los resultados de un estudio realizado por la Universidad de Columbia, los participantes con el mayor consumo de bebidas azucaradas tenían un 50 por ciento más de tasa de enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, es más probable que este consumo indique un estilo de vida poco saludable en general. Esto, a su vez, puede provocar diabetes y obesidad. Ambos factores son factores de riesgo comprobados para la demencia.

   estrés en la mediana edadLas personas que frecuentemente experimentan miedos y ansiedades debido a problemas familiares, laborales o financieros tienen más probabilidades de desarrollar demencia. Sin embargo, el estrés que surge se puede contrarrestar, por ejemplo, haciendo suficiente ejercicio. Se dice que un deporte protege bien contra la demencia.

2. Sueño REM cortoAcortar las etapas del sueño REM, o sueño onírico, puede aumentar el riesgo de enfermedad de Alzheimer. En general, dormir bien es un factor importante que puede proteger contra la demencia.
3. vida sin pareja: Según los hallazgos científicos, las personas que viven solas en la vejez y se sienten solas tienen más probabilidades de desarrollar demencia. Por otro lado, se dice que las parejas llevan una vida más saludable que las personas solteras y mantienen más contactos. Las interacciones sociales también juegan un papel importante en la prevención de la enfermedad de Alzheimer.
4. Sangrado en los vasos pequeños del cerebro (enfermedad de los vasos pequeños)Se vuelven visibles como lesiones en la resonancia magnética y pueden indicar un riesgo inminente de demencia en pacientes hipertensos. Los pacientes hipertensos, que tienen un aumento de las lesiones en las cavidades (ventrículos) del cerebro, tienen un riesgo seis veces mayor de sufrir deterioro cognitivo.